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立冬习俗与养生要点的分析

明天就是11月7日，立冬。 今年这个立冬，交节在下午。老辈人讲究“上午立冬冷飕飕，下午立冬暖悠悠”，但不管上午下午， 节气的门一开，天地间的气就换了方向 。《月令七十二候集解》里说得很清楚：“立，建始也；冬，终也，万物收藏也”。一个“藏”字，就是整个冬天的主心骨。 立冬这天，老规矩不少。吃饺子是北方的底子，但光吃饺子，只算把仪式走了， 不算把身子安顿好 。老辈人传下来的讲究，叫 “吃3样，做2事，